![68회 [듣는요가] 골반부터 허리까지 시원한 하타 수리야나마스까라](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts115/v4/23/81/c0/2381c095-19e4-d5ad-547a-968845f0cd9e/mza_9744461280748786559.jpg/400x400bb.jpg "68회 [듣는요가] 골반부터 허리까지 시원한 하타 수리야나마스까라")
68회 [듣는요가] 골반부터 허리까지 시원한 하타 수리야나마스까라
Update: 2022-03-15
Description
안녕하세요 최책임 입니다.
이번 듣는요가는 일반인들도 임산부들도 모두 할 수 있는 수리야나마스까라 입니다.
힘보다 늘여내는 것이 더 중심이 되는 수리야나마스까라 입니다.
시원한 허벅지와 골반 스트레칭 시간을 준비해보았습니다.
오늘도 즐거운 시간되시기를 진심으로 바랍니다.
늘 건강하세요 :)
intro/outro : Relax By whatfunk is licensed under a Creative Commons License
https://soundcloud.com/whatfunk/relax?si=241c30a67f16463c9fd3d50d7f8895d0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
이번 듣는요가는 일반인들도 임산부들도 모두 할 수 있는 수리야나마스까라 입니다.
힘보다 늘여내는 것이 더 중심이 되는 수리야나마스까라 입니다.
시원한 허벅지와 골반 스트레칭 시간을 준비해보았습니다.
오늘도 즐거운 시간되시기를 진심으로 바랍니다.
늘 건강하세요 :)
intro/outro : Relax By whatfunk is licensed under a Creative Commons License
https://soundcloud.com/whatfunk/relax?si=241c30a67f16463c9fd3d50d7f8895d0&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing
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